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快乐12任选3计算技巧: 去健身房葛看过来

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发表于 2017-7-24 03:23 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本人肥妹一枚,个个都靠喊我肥妹肥妹,自己知道别人系开玩笑的,但系本人再也不想被别人喊肥妹啦,我想问下各位乃间健身房价钱便宜,环境也可以葛,介绍下。。。
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发表于 2017-7-24 06:40 来自手机 | 只看该作者
去耕下田咧,免费有有效
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发表于 2017-7-24 08:43 | 只看该作者
便宜既环境冇夸好,我同事之前去金沙宁办都张,区成日话想转手,因为唔D宁件可以开到咩时候
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发表于 2017-7-24 08:43 | 只看该作者
不要去领秀就是了
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发表于 2017-7-24 08:48 | 只看该作者
你可以试下用瘦瘦包,一个疗程8-20斤左右,不用节食,是外敷的。有意向可以找我
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发表于 2017-7-24 09:18 | 只看该作者
日日行多下楼梯,...向企毛日日坐...多乃运动下....屋企也可以运动噶...网上好多教噶...你勤肯乃.坚持..就会瘦.
7
发表于 2017-7-24 09:28 | 只看该作者
我觉得自己多乃运动!不一定健身房!我觉得健身房入边空气比较混浊!
8
发表于 2017-7-24 09:55 | 只看该作者
老实讲,喊我自己去运动,正式冇毅力,我每日都系逼自己去健身房,去到先有动力练,有时落水响企唔想去,想话到企练,唔到几分钟就练唔下去,但系去健身房,一去就两个钟,我也唔明系咩原因
9
发表于 2017-7-24 10:36 | 只看该作者
自己控制饮食,每日保持40分钟以上的有氧运动或者来几组高强度的tabata,保证每日的消耗大于吸收就会瘦了
10
发表于 2017-7-24 12:57 | 只看该作者
每天鳌峰山,环山路上下跑一圈,坚持一个月以上,那效果百分百!既省钱空气又好!关键就是看你有没有决心减肥,人贵在坚持!我就是很好的减肥成功的例子!
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